影片1 適合跑者在家做的全身性肌力訓練 (沒啞鈴可以拿控制得住的小孩來舉) 影片2 防疫期間屁孩們可...

訓練完回到家才發現今天是520啊～ 今天還是一樣跟最愛的跑步渡過 戴著口罩跑步 難道這就是窒息式愛情...

在夏天訓練都像剛游完泳 第一次錄影片有點害羞👉🏽👈🏽 跟大家分享一下 實際試用了花仙子的產品 認真...

戴著口罩重訓很悶嗎？ 看看外面的世界 在真的嚴重之前我們不會知道現在有多幸福 現在的情況不能鬆懈 口...

各位鄉親父老 高雄YouBike2.0影片出爐啦🧡 在拍攝時到了很多高雄景點 心裡默默的感謝爸媽 當...

最近的訓練 超過一半的時間都跟不上隊友 心率爆掉 依然離前面的越來越遠 誰喜歡一直殿後 但跑步真要是...

每個媽媽 都有一堆被屁嬰毀掉的美照🤣 C'est La Vie #美照終究只是美照 #魯嬰的愛才是...

一早起在海岸線上跑步 訓練結束後家人剛好起床 跟兒子玩欺負媽媽遊戲(只有他覺得好玩) 跟老爸玩潑女兒...

趁著團隊參加全中運停練時間 帶著兒子家人來墾丁放鬆心情 該練的還是要先完成 早起完成20km配速跑 ...

每當我看到新手剛開始跑步喘著氣的模樣 都會在心裡幫他們加油 看不到成果的時候總是最難 我知道 喘不過...